Verkiezingen Amerika 2016

Hoi lezers,

In juni heb ik een eerste introductie gedaan wat betreft de kandidaten voor de presidentsverkiezingen in Amerika. Dat kun je hier lezen.

Nu dan over de verkiezingen in Amerika 2016.
Afgelopen nacht is het eerste debat geweest tussen de twee kandidaten.
Voor het eerst in de geschiedenis is er een vrouwelijke kandidaat voor het presidentschap! En ook voor het eerst is er een man die nooit in de politiek heeft gezeten.
In Amerika zijn er maar twee partijen die er werkelijk toe doen tot nu toe: De Democraten en de Republikeinen. Clinton is een democraat, Trump is een republikein.
Bieden hebben ze een running mate, dat is degene die vice president wordt.
Voor Clinton is dat Kaine, voor Trump is dat Pence.

clinton_kainePersoonlijk hoop ik dat Clinton wint, heb namelijk geen vertrouwen in Trump. Hij kan niet onthouden wat hij de dag ervoor heeft gezegd en hij heeft, naar mijn mening, totaal niet de juiste instelling om een land te leiden. Erger nog ik acht hem zelfs gevaarlijk als leider van een land. Zijn ego is te groot en hij is vooral bezig met zichzelf.

Maar dat is mijn mening.
Als je meer over Clinton wilt lezen: Klik hier
Voor meer info over Trump: Klik hier

trump_penceNa het eerste debat is gebleken dat het merendeel van de Amerikanen vindt dat Clinton dit heeft gewonnen (meer dan 65% vindt dat). Een klein gedeelte vindt dat Trump heeft gewonnen. Dat gaat om ca. 27 %.
Het debat was erg belangrijk omdat er werkelijk gepraat moest worden over zaken waar Amerika mee te maken heeft. Ook waren mensen nieuwsgierig of Trump zichzelf staande zou kunnen houden. Wat mij betreft, deed hij het redelijk de eerste 30 minuten daarna werd het gewoon weer Trump die niet echt on topic bleef en zich op liet jutten door Clinton.

Goed er volgen nog 2 debatten tussen Clinton en Trump en nog een tussen de twee running mates, Kaine en Pence.
Wat mij betreft: ik hoop met heel mijn hart dat Clinton dit gaat winnen. Ik denk dat dit beter is voor de wereld.

Tip voor mensen met suikerziekte

Hoi!

Een vriendin van mij heeft suikerziekte. Al vanaf dat ze begin 20 was!
Ze maakte mij erop attent dat ze iets gevonden heeft wat haar helpt. Omdat ik geen suikerziekte heb en er ook niet al teveel vanaf wist, ben ik hier uiteraard naar gaan zoeken en erover lezen.

Veel onderzoek hiernaar, met sommige ben ik eindeloos bezig geweest omdat ik me goed in wil lezen en al de achtergrond info wil bekijken. Wat een termen en nieuwe dingen ben ik tegengekomen! Tjonge. Wel heel veel geleerd. Goede zaak.

magnesiumLang verhaal kort: Magnesium speelt een belangrijke rol bij de insuline-afhankelijke glucose-opname uit het bloed. Het blijkt ook dat de magnesiumstatus bij diabetici lager ligt dan gemiddeld. Is er een oorzakelijk verband? Uit een recente metareview (een metareview is: Waarbij de resultaten van eerder uitgevoerde onderzoeken samen worden genomen om een preciezere uitspraak te doen over een bepaald fenomeen of theorie) komt in ieder geval naar voren dat magnesiumsuppletie kan helpen bij diabetes.

Dit betekent dus dat extra inname van Magnesium je kan helpen als je suikerziekte hebt.
Conclusie:

“Onze resultaten laten zien dat magnesiumsuppletie gunstig kan zijn bij stoornissen in de glucosestofwisseling”, concluderen de onderzoekers. Uit eerder onderzoek blijkt overigens dat het al zinvol is om bij prediabetes extra magnesium te suppleren.”

Wil je meer medische info lezen: Klik hieronder.

Klik hier
De effecten van orale suppletie met magnesium op insulinegevoeligheid en bloedsuikercontrole werden onderzocht middels een meta-analyse. Voor de meta-analyse werden alle gerandomiseerde klinische onderzoeken geraadpleegd over het onderwerp in PubMed-Medline, SCOPUS, Web of Science en Google Scholar. Er deden zowel personen met en zonder diabetes type 2 mee.

Het effect van magnesiumsuppletie werd gemeten op plasmaglucose, glycated hemoglobine (HbA1c), insuline en de HOMA-IR-index. HOMA-IR staat voor Homeostatic Model Assessment of Insulin Resistance. De HOMA-IR-index laat zien of er sprake is van insulineresistentie en in welke mate. Insulineresistentie zorgt voor verhoogde bloedsuikerwaarden, hetgeen aan de basis staat van diabetes.

Er werd een significant effect gevonden van magnesiumsuppletie op HOMA-IR, maar niet op plasmaglucose, HbA1c en insuline. Echter, uit een vergelijking tussen studies die korter en langer duurden dan vier maanden, kwam naar voren dat bepaalde verbeteringen pas significant werden nadat suppletie langer dan een maand werd volgehouden. Dit gold voor vastende glucosewaarden en HOMA-IR, zowel bij diabetespatiënten als bij personen zonder diabetes.

Ik denk dat dit een goede zaak is. Magnesium is een normaal te verkrijgen natuurlijk product.

Heb wat magnesium producten opgezocht. Goede, eerlijke producten bij een prima leverancier. Zonder toevoegingen. Prijzen variëren afhankelijk van de hoeveelheid en de maker. Bij deze leverancier geen troep wordt geleverd.
Klik hier voor al de magnesium producten: Magnesium

FitChef

Hoi!

Regelmatig krijg ik vragen waarom ik geen goede aanbiedingen voor afvallen of gezonder worden heb waar mannen zich ook door aangetrokken voelen..
Hierbij excuses, deze mensen hebben wel gelijk.
Eigenlijk heb ik me vooral bezig gehouden met vrouwen wat dit betreft. Om te beginnen zijn vrouwen over het algemeen veel meer bezig met hun lijf en hoe het eruit ziet en daardoor is er in deze markt waarschijnlijk veel meer te vinden voor vrouwen. Natuurlijk zijn er ook goede programma’s voor mannen. Niet alleen sportieve aangelegenheden maar ook om de voedingsgewoonten wat aan te passen.
Het is een heel andere invalshoek en ik heb er aardig wat van opgestoken! Het is leuk en erg leerzaam!

Mannen koken tegenwoordig steeds vaker en willen er goed en strak uitzien.
Niet alleen de vrijgezellen, een stijgend percentage van mannen houdt zich er inmiddels mee bezig. Prima zaak! Vooral voor de gezondheid!

FitChefOnderstaande methode is voor mannen en vrouwen maar omdat het zich ook richt op spiermassa en eenvoud is het uitermate geschikt voor mannen! Het transformeert je lijf naar een strakkere uitgave zonder dat je dagen in de keuken hoeft te staan en allerlei moeilijk recepten moet koken. Het is zo opgebouwd dat je wel de belangrijke voedingsstoffen binnenkrijgt, zonder dat je veel tijd kwijt bent met de bereiding ervan.
Ook is het niet duurder dan gewoon eten!
De recepten bevatten geen onnodige kostbare ingrediënten, maar enkel de basis ingrediënten die je lichaam echt nodig heeft.

Een aantal dingen die worden opgelost als je voor de FitChef gaat:

  1. Je wilt gezond leven en er beter uitzien, maar hebt geen inspiratie in de keuken…
  2. Je hebt het gevoel dat een gezonde leefstijl een dagtaak is die je leven beheerst…
  3. Je denkt dat je alleen maar kip, broccoli en rijst kunt eten om er beter uit te zien…

De TIPS zijn TOP!
* De recepten zitten boordevol eiwitten
* Het receptenboek is onderverdeeld in recepten met- en zonder koolhydraten
* Met de aanvullende tips boek jij sneller resultaat

Nou, volgens mij is dit wel helemaal compleet.

Ook ,en ik blij dat ik dat kan aanbieden , is het tijdelijk afgeprijsd naar 27 EURO!!!
Recensies zijn zonder meer goed, van mannen én vrouwen.
Klik hieronder voor de recensies en de volledige info.